一份全球数据显示年轻人存在听力风险。
可能源于:个人音频设备或俱乐部和酒吧。
一齐向下看:噪音引起的听力损失事实以及如何保证安全聆听。
1、音量小尺度:
使用个人音频设备时,音量不宜过大,请保持低于85分贝音量,切勿超过最大音量的60%;
2、头戴耳机:
听音乐时,合适的头戴耳机不仅能阻断背景噪音,而且只需小小音量即可满足聆听;
3、耳塞聆听:
音乐会或酒吧等其它嘈杂环境时,佩戴耳塞能降低约4-45分贝环境噪音;
4、实时监测:
通过智能手机APP来实时测量环境噪音;
5、逃离噪声源:
与噪声源保持一定距离,能有交预防噪声性听力损失;
6、耳朵放大假:
给予双耳适当休息放松,可尝试关闭音乐或背景噪音;
7、安全卫士:
每年预约听力医生或专家进行双耳保健检查。
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